Fitness Subliminals Top 3

Was sind Subliminals?

 

Vorab als erstes einmal erklärt, was Subliminals sind und wie du deine Fitness Subliminals zur Unterstützung zu deinem Training nutzen kannst.

Wikipedia definiert Subliminals so:

Subliminal ist ein Begriff aus der Psychologie. Er bezeichnet die unterschwellige Darbietung bzw. Wahrnehmung von Reizen. „Unterschwellig“ bedeutet, dass die Schwelle des Bewusstseins nicht überschritten wird, dass also Menschen die ihnen dargebotenen subliminalen Reize nicht bemerken oder sie zumindest nicht diskriminieren (trennen) können; sie sind dem Bewusstsein nicht zugänglich.“

Anders ausgedrückt, Subliminals sind positiv formulierte Affirmationen, die in einer Hochfrequenz (oder Niedrigfrequenz) aufgenommen werden, sodass sie vom Gehör nicht mehr wahrgenommen werden können. Das Unterbewusstsein kann dies aber Wahrnehmen. So dringen diese positiven Botschaften bei täglicher Wiederholung tief in unser Unterbewusstsein ein. Dies kannst du dann auch super, mit den hier angebotenen Fitness Subliminals, als Unterstützung zu deinem Training nutzen.

 

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Wie funktionieren Subliminals?

 

Subliminals oder auch Fitness Subliminals sind in Audios oder Videos verarbeitet, hierbei hörst du zum Beispiel ganz entspannende Musik ohne dabei ein gesprochenes Wort zu hören. Die Affirmationen werden in einer entsprechenden Hochfrequenz aufgenommen, sodass diese von deinem Bewusstsein nicht mehr wahrgenommen werden können.

Das Unterbewusstsein kann diese aber wahrnehmen und abspeichern. Dadurch lassen sich alte Glaubensätze in uns „bearbeiten“ und durch neue positive Glaubenssätze ersetzen.

Hier findest du zudem eine Liste mit 10 Studien die beweisen wie Subliminals wirken: Hier Klicken (Leider nur auf Englisch)

 

Wie lange dauert es bis Subliminals wirken?

 

Die Affirmationen beginnen schon mit dem ersten hören zu wirken. Bis man allerdings die ersten Ergebnisse sieht, kann man nicht vorhersagen. Dies ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und es hängt auch von der Situation ab, die du gerade mit deinem Sublinimal erarbeitest.

Auch bei Fitness Subliminals ist das einsetzen der „Wirkung“ nicht vorher zu sagen. Grundsätzlich ist es Wichtig die Subliminals am besten täglich zu hören um ein zügiges eintreten der gewünschten Situation hervorzurufen.

 

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Fitness Subliminal Headphone

 

Wie oft muss ich Subliminals hören?

 

Es wird empfohlen Subliminals am besten täglich zu hören. Entweder direkt nach dem Aufstehen oder vor dem Schlafen. Fitness Subliminals kannst du natürlich am besten während des Trainings hören.

Am besten hörst du die Subliminals über Kopfhörer. Dies hat sich in den letzten Jahren als beste Methode erwiesen. Da hier die Hohen Frequenzen am besten zum Ausdruck kommen.

Die Lautstärke spiel dabei keine Rolle. Solange du die Musik im Hintergrund hören kannst, werden auch die Affirmationen vom Unterbewusstsein aufgenommen.

Zu deiner eigenen Sicherheit und der Sicherheit anderen Menschen solltest du Subliminals nicht hören, während du Auto fährst oder Maschinen bedienst, da Subliminals oft auch sehr einschläfernd wirken können.

Die hier angebotenen Fitness Subliminals wirken natürlich nicht einschläfernd, sollten aber trotzdem nicht während der Aufofahrt gehört werden.

 

 

Sind Subliminals gefährlich?

 

Genauso wie Subliminals positive Affirmationen enthalten können, können Sie natürlich auch negative Botschaften enthalten. Daher ist es extrem wichtig sich den Anbieter genau anzuschauen. Besteht zum Beispiel die Möglichkeit mit die Affirmationen vorher anzusehen, oder werden diese im Video als Untertitel mit angezeigt!?

So kannst du sicherstellen, das es sich um wirklich positive Affirmationen handelt, welche deinem Unterbewusstsein wirklich helfen deine Ziele zu erreichen. Dies gilt natürlich auch hier bei den angebotenen Fitness Subliminals.

Schaue auch nach, ob der Anbieter zum Beispiel Erfahrungsberichte anbietet oder Bewertungen hat die dir bei der Kaufentscheidung ein gutes Bauchgefühl bereiten.

Grundsätzlich gilt immer: Sobald du negative Gefühle bei deinem Subliminal hast oder sich negative Situationen einstellen, brich das hören der Subliminals ab und überdenke die gesamte Situation.

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